Erkek-gelistirme
Bir kısmı küflenmiş sebze ve meyveleri atın.Hipotermiye izin verilmesi önerilmez, dışarı çıkmadan önce giysi ve ayakkabı seçim sürecine sorumlu bir şekilde yaklaşmalısınız.Görme yeteneğini geliştirerek devamını sağlar ve katarakt, makula dejenerasyonu gibi göz rahatsızlıklarını önler.
